Mantra e Meditação Módulo 3

O mantra  Om Namo Narayanaya  foi dado à humanidade para criar ondas poderosas de harmonia e paz em tempos de necessidade.

Se você gostaria de ajudar a criar um futuro positivo para a humanidade e o planeta, por favor venha estudar com a gente! 

Não temos um ano letivo fixo. Você poderá iniciar os estudos em qualquer módulo, o curso está estruturado de maneira em que o conhecimento é transmitido de forma retilínea.

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Com Amor Janisleine Mara

PS. Não pratique sozinho! Busque um professor. Você protege a Tradição, a Tradição protege você!

Programação Módulo 3

 

Módulo 3

Sábado 05/03

Mantras – Meditação

Conferência – Yamas e Niyamas: a ética do Yoga

Aula – Yamas e Niyamas

Conferência- Sistema cardiovascular

Conferência – Os Asanas do Hatha Yoga

Arati

Domingo 06/03

Mantras – Meditação

Conferência – Prana e Koshas

Aula - Alunos

Puja

Não temos um ano letivo fixo. Você poderá iniciar os estudos em qualquer módulo, o curso está estruturado de maneira em que o conhecimento é transmitido de forma retilínea.

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Aula dos Alunos Módulo 2

  

No curso eu preciso de estágio?

Não! Você já dá aula no primeiro módulo que entrar. No Yoga uma das coisas mais importante é a experiência do professor! Você fará duas aulas comigo semanais para adquirir a sua experiência pessoal , passa pelo chicotinho da professora rsrrsrsr( Vamos dar bobas risadas nesta etapa) , e quando se formar vai sem medo nenhum porque você já experimentou e trilhou o caminho. Você sairá com uma boa didática e uma força espiritual capaz de carregar um elefante!

Não temos um ano letivo fixo. Você poderá iniciar os estudos em qualquer módulo, o curso está estruturado de maneira em que o conhecimento é transmitido de forma retilínea.

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Filosofia Módulo 2

 

A Tradição Védica é de uma complexidade imensa, mas, ao mesmo tempo, de uma simplicidade e de uma pureza impressionante. Talvez seja por isso o nosso encanto, encanto esse que amplia o desejo de conhecer e se aprofundar. Sente isto em seu coração? Venha estudar com a gente e conhecer Os Darsanas do hinduísmo e Grandes Mestres.

 Não temos um ano letivo fixo. Você poderá iniciar os estudos em qualquer módulo, o curso está estruturado de maneira em que o conhecimento é transmitido de forma retilínea.

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Anatomia Módulo 2

 

Já pensou se formar em Yoga e não ter segurança e conhecimento para cuidar do corpo de seus alunos?

Estudando com a gente você se tornará apto a reconhecer, nomear e localizar as principais articulações e músculos, bem como relacionar esse conhecimento com a prática e ensino das técnicas do yoga . Uma melhor compreensão do sistema articular e muscular é fundamental para as aulas de yoga e cria confiança no ensino e na adequação dos alunos de forma segura. Compreender a anatomia muda profundamente a sua abordagem no yoga, aprofunda a suas aulas e ajuda a prevenir lesões.

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Aula prática módulo 2

 

Shakti bandha

Estes exercícios são ideais para evitar a falta de flexibilidade do corpo.

O que é bloqueio da energia? A energia na forma de Prana (energia vital) se encontra em todas as partes do corpo, devendo fluir livremente por elas, mas que algumas vezes é impedido por certas reações químicas, que produzem rigidez, reumatismo e tensão muscular. Os exercícios contra o bloqueio da energia eliminam as toxinas do corpo e asseguram que as reações químicas sejam adequadas e equilibradas. Quem pode praticar outros asanas devem fazer os exercícios contra o bloqueio de energia para preparar seu corpo para futuras práticas de asanas mais avançados e para harmonizar as atividades do corpo.

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Filosofia Módulo 2

A índia tem suas próprias disciplinas psicológicas, éticas, físicas e teoria metafísica, mas oferece um contraste com o pensamento filosófico ocidental, na medida em que prioriza a transformação e não a informação. Do ponto de vista da transformação o foco filosófico está centrado na mudança radical da natureza humana, o que faz renovar a compreensão do mundo exterior e da própria existência, levando a uma conversão ou renascimento de valores. Por isso a filosofia indiana tem laços estreitos mais com as religiões do que com o pensamento crítico ocidental.

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Filosofia Módulo 2

 

Yoga Sutras de Patanjali

O Yoga ensinado nos Sutras é conhecido como Raja Yoga, Yoga Clássico ou Yoga do Samkhya. De fato é do Sistema Samkhya que os Sutras extraem a teoria que dá sustentação à sua proposta prática. Sutras é um tipo de composição literária sânscrita que tem a finalidade de facilitar a memorização de um assunto complexo. Extremamente concisos, apresentam o assunto de forma linear, em que cada aforismo decorre naturalmente do anterior. Seu estilo de compor o assunto com pouquíssimas palavras torna muito difícil sua leitura, ainda que facilite a memorização. Por essa razão os sutras deve ser ensinado por um professor qualificado. Estudando na Yatna você receberá esta qualificação! 

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Mantra e Meditação Módulo 2

Mantra Jaya Shambho

Este canto exaltado elogia o aspecto jovial de Shiva, a Própria, auspiciosa habitação de todos os seres. As palavras Jaya Jaya Shiva Shambho, Mahadeva Shambho, significa: "Viva o Senhor Supremo, um auspicioso que traz felicidade e alegria, que habita nos corações de todos!”.

Cada mantra está construído a partir de uma combinação de sons derivados das cinquenta letras do alfabeto sânscrito. O sânscrito também é conhecido como Devanagri ou linguagem dos deuses. Os sábios da antiguidade, sintonizados com elevados níveis de consciência, conheciam muito bem o poder inerente contido nos sons e eles utilizavam combinações de sons para obter vibrações específicas. E você gostaria de entrar nesta vibração com a gente!

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Programação módulo 2

Shiva é um dos deuses mais importantes e reverenciados do hinduísmo. Em sânscrito, seu nome significa "O Auspicioso" - ou seja, aquele que dá esperança. E se você tem esperança de ser um  humano melhor venha estudar com a gente!  

Módulo 2

Sábado - 5/02

 

Mantras – Meditação

 

Conferência – Patanjali e os Yogas Sutras

 

Conferência – Introdução às principais Filosofias da Índia

 

Aula - Shakti bandha

 

Conferência – Sistema articular e Sistema Muscular

 

Aula Didática - Shakti bandha

 

Arati

 

Domingo 06/02

 

Mantras-Meditação

 

Conferência – Os Darsanas do hinduísmo e Grandes Mestres

 

Aula - Alunos

 

Puja

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Com Amor Janisleine Mara

PS. Não pratique sozinho! Busque um professor. Você protege a Tradição, a Tradição protege você!