Anatomia e Fisiologia Módulo 10

Sistema Nervoso

A execução de cada Asana é comandada o tempo todo pelo cérebro. Ele é responsável por mandar estímulos para os músculos para que ocorra a contração de um, o relaxamento de outro, e recebe outros tantos estímulos que o ajudam a controlar a precisão dos movimentos, levando o braço mais para cima ou para baixo, por exemplo.

Essa grande quantidade de estímulos que vão e que chegam a determinadas áreas do cérebro fazem com que aquelas células permaneçam ativas e trabalhando.

Não temos um ano letivo fixo. Você poderá iniciar os estudos em qualquer módulo, o curso está estruturado de maneira em que o conhecimento é transmitido de forma retilínea.

E se você já tem formação e quer fazer módulos avulsos também será bem vindo! 

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Anatomia e Fisiologia Módulo 9

 

Sistema Ósseo

A pressão que as posturas de yoga exercem sobre os ossos, ao se opor a um grupo de músculos contra o outro, estimulam as células que compõem o tecido ósseo e a saúde de seus ossos.

Por quê? O esqueleto é uma estrutura viva, que passa por um constante processo de renovação. Enquanto células conhecidas como osteoclastos removem parte do tecido ósseo, suas primas — chamadas osteoblastos — fabricam mais osso. É o equilíbrio entre elas que promove uma reciclagem saudável. 

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Anatomia e Fisiologia Módulo 8

Sistema muscular

Cada parte do corpo humano possui uma funcionalidade específica para o perfeito desempenho do conjunto. Os músculos representam a parte ativa do aparelho locomotor, fazendo a ligação do sistema nervoso com os ossos. São responsáveis pelos movimentos e, simultaneamente, pela estabilidade do esqueleto, mesmo quando o indivíduo está em repouso, bem como outras partes do corpo como os olhos, a língua, a laringe etc. Em outras palavras, do piscar de olhos à invertida, o indivíduo depende do funcionamento muscular. O Yoga não oferece hipertrofia propriamente dita, mas fortalece, esculpe e tonifica o conjunto de músculos do seu corpo. Algumas posturas têm um efeito tonificante e, para cada músculo, existe um exercício adequado.

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Anatomia e Fisiologia

Sistema Digestório

Para viver, crescer e manter o nosso organismo, precisamos consumir alimentos. Mas o que acontece com os alimentos que ingerimos? Como os nutrientes dos alimentos, chegam às células do nosso corpo? Para permanecermos vivos, renovar continuamente as células, desenvolver o nosso corpo e manter as atividades vitais, necessitamos de alimentos, pois são eles que fornecem energia para o nosso corpo.

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Anatomia e Fisiologia Módulo 6

O aparelho reprodutor, sistema reprodutor ou sistema genital é um sistema de órgãos dentro de um organismo que trabalham em conjunto com a finalidade de reprodução. Muitas substâncias não-vivas, tais como fluidos, hormônios e feromônios também são acessórios importantes para o sistema reprodutivo. Os sistemas reprodutores masculino e feminino atuam juntos para garantir a multiplicação da nossa espécie.

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Anatomia e Fisiologia Módulo 5

A reprodução humana é um processo bastante complexo que, para acontecer de maneira natural, depende de uma série de fatores que envolvem tanto o homem quanto a mulher. Vamos estudar os órgãos que pavimentaram de fato o caminho para a vida humana na Terra como a conhecemos.

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Anatomia e Fisiologia Módulo 4

As glândulas endócrinas são os guardiões da saúde. Estas glândulas produzem transmissores químicos poderosos: os Hormônios. Apesar de seu tamanho e quantidade relativamente pequenos, estas glândulas exercem uma grande influência no crescimento, desenvolvimento e manutenção do nosso corpo. Elas ajudam o Sistema Nervoso em controlar muitos processos corporais. Os hormônios possuem função similar à dos impulsos nervosos: transmitir informações. O funcionamento de uma glândula depende muito das condições das outras, pois elas são intimamente interligadas. Tendo conhecimento do funcionamento deste sistema endócrino, aprendemos a escolher o Asana ótimo  para que a nossa ferramenta chamada "corpo físico" possa ser mantido em pleno equilíbrio.

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