Asanas são apenas uma das ferramentas que o yoga oferece no caminho do autoconhecimento. Caminhamos assim do denso ao sutil, do que eu posso ver ao que eu posso sentir e este sentir é moldado através do nosso código de ética, vamos utilizar Tapas (disciplina ou esforço) como exemplo: o esforço que se faz ao executar um asana não é aquele que leva ao sofrimento experimentado no corpo levando ao cansaço e esgotamento das energias. O esforço é exclusivamente para conseguir a disciplina da mente e do corpo. É um esforço contra a preguiça, a indiferença, os impulsos, os desejos, a ansiedade, a intolerância, a impaciência, a culpa, a falta de humildade, a arrogância, o exibicionismo, a competição, etc. Aprendido isto no tapetinho, o corpo, a mente e o coração gravam o aprendizado e este é levado para o nosso dia-a-dia. Quer aprender e ensinar como levar o Yoga para fora do tapetinho? Venha estudar com a gente!
Não temos um ano letivo fixo. Você poderá iniciar os estudos em qualquer módulo, o curso está estruturado de maneira em que o conhecimento é transmitido de forma retilínea.
